ジムに行ったことある人は、大体やったことある種目だと思います！

 

初心者の方に、この種目を勧めるトレーナーは多いと思いますが意外とこの種目は難易度の高い種目です。

 

なので、しっかり刺激したつもりでも背中ではなく肩周り（僧帽筋）二の腕（上腕二頭筋、前腕筋）あたりが筋肉痛になっていたりしませんか？

 

当店では、適切なフォームを種目毎に分かりやすく説明していますので初心者の方には、特にオススメです‼️

 

無料体験もやっていますので、沢山のご連絡をお待ちしております✨

 

TEL 050-8880-1580

営業時間: 10：00～23：00
〒190-0023　東京都立川市曙町2丁目30-3 プレステージ立川703号室

パーソナルトレーニングジム立川